自己最近两年每天早上都是一碗燕麦,用水泡就行的那种,有时候肚子饿也会来一碗燕麦,因为很注意身材,所以在食物方面也常吃一些高纤食品。但是最近,发现月经不规律,做B超发现双侧卵巢多囊性改变,自己在网上查到说育龄女性吃太多高纤食品会导致不孕,这种说法有科学依据吗?
![]() 居宝芹 主任医师 淮北矿工总医院 擅长:擅长妇科肿瘤的诊治、妇科内分泌疾病的诊治、女性不孕症的诊治、妇科微创手术、妇科及产科急危重病人的抢救、难产的处理、产科并发症及合并症的处理等。 全麦面包、通心粉等高纤维食物的摄入,扰乱女性荷尔蒙平衡,吃得越多,怀孕的几率就越低。研究人员发现,高纤维食物的摄入不仅会导致荷尔蒙水平下降,还会导致排卵停止。之前有研究表明,高强度运动、焦虑和压力等病理因素都会导致排卵停止,而这项研究是第一次将健康饮食与其联系起来。高纤食物易诱发女性不孕,故日常不宜比较多食用高纤食物,请均衡饮食。 |
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