来大姨妈都不能吃什么？

梁海燕 副主任医师 中日友好医院

擅长：妇科各类常见疾病的微创治疗，主要包括妇科恶性肿瘤、卵巢囊肿、子宫肌瘤、不孕症等的腹腔镜手术治疗;粘膜下肌瘤、子宫畸形等疾病的宫腔镜手术治疗以及各类阴式手术。盆腔脏器脱垂、产道损伤的修复、外阴的美容整形等。月经失调、多囊卵巢综合症等妇科内分泌疾病的诊治。

你好，在月经期间不要吃生冷辛辣刺激性的食物。建议月经期间注意多休息，不要劳累，生活规律，保证睡眠充足，保持心情舒畅，避免紧张情绪，多吃些富含维生素的新鲜蔬菜和水果及温热的食物，注意腹部保暖，不要受凉，注意个人卫生，保持局部的清洁干燥。

姚平闯 主治医师 武汉妇女儿童医疗保健中心

擅长：全科

不能吃冷饮食、油炸食品、浓茶、酸辣食物、酒等食物，多吃营养的饮食，但是暂时不吃补血补气的食物避免月经量太多。在月经来潮前夕，就会发生头痛、局部肿胀以及心绪不安、激动易怒等症状，给经期带来烦恼。若能在月经来潮前10天开始吃低盐的清淡饮食，减少盐分摄入量。